Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu dan Bayi

Apakah ASI Eksklusif ?
ASI Eksklusif adalah memberi ASI dan tidak memberi makanan atau minuman lain, termasuk air putih kecuali oralit, vitamin dan obata-obatan yang sesuai petunjuk dokter pada 6 bulan pertama kehidupan.

Kandungan yang terdapat dalam ASI

• Karbohidrat
• Protein
• Lemak
• vitamin
• Mineral
• Air

Yang kesemuanya itu adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh bayi dengan komposisi yang pas dan tepat.
Manfaat ASI bagi Ibu

1.  Mencegah risiko osteoporosis
2. Mencegah risiko kanker payudara
3. Mencegah risiko kanker ovarium
4. Mencegah perdarahan yang berlebihan setelah melahirkan
5. Bisa sebagai KB alami
6. Melepaskan hormon pelancar ASI itu sendiri (oksitosin)
7. Membakar kalori (sebagai diet)
8. Praktis dan ekonomis

Manfaat ASI untuk Bayi

1. Anak menjadi lebih tahan terhadap penyakit akibat organisme
2. Anak menjadi lebih cerdas
3. Gizi anak terpenuhi secara seimbang
4. Mengurangi risiko obesitas pada anak
5. Keaktifan anak lebih bagus

Kapankah Waktu Pemberian ASI yang baik?

• Berikan ASI sesuai permintaan bayi (8-12 kali/hari) 
• Selama 24 jam pertama atau kedua setelah lahir, mungkin bayi hanya perlu menyusu 2 sampai 3 kali. Setelah beberapa hari, bayi perlu menyusu lebih sering untuk meningkatkan produksi ASI
• Yang perlu diingat adalah ketika bayi sudah menangis keras maka itu adalah tanda bayi sudah sangat lapar. Oleh karena itu, hindari bayi sampai menangis.
• Tanda-tanda awal bayi ingin disusui adalah

1. Tampak gelisah
2. Membuka mulut dan menggerakkan kepala kekiri dan kekanan
3. Menjulur-julurkan lidah
4. Mengisap jari atau tangan

Tweet